Séances individuelles

Les séances sont destinées à des personnes qui souhaitent être plus en lien avec leurs émotions et construire une plus grande tolérance émotionnelle, c’est-à-dire une capacité à rester dans l’instant avec l’émotion qui est là et la vivre à travers le ressenti.

• Identifier ses émotions
• Comprendre et sentir les empruntes émotionnelles
• Prendre conscience des différentes formes d’identifications
• Développer ses capacités à ressentir par le corps ses émotions
• Intégrer les multiples aspects de soi
• Accroître sa réflexivité

Les séances permettent de redonner une place centrale au ressenti, qui modifie sa perception du monde, de soi et des autres. Elles développent une écoute subtile, qui affine son regard, questionne ses représentations, accroît son instinct et dynamise ses capacités personnelles d’action. Cette approche permet d’aller au coeur de soi-même et apprendre à s’aimer tel qu’on est, sans rien changer.