Foire aux questions

foire aux questions

Séxothérapie

1. Qu’est-ce que la sexothérapie et à qui s’adresse-t-elle ?

La sexothérapie aide à explorer et à transformer la relation à sa sexualité, son corps, ses limites et ses désirs. Elle s’adresse aux personnes seules, en couple ou avec des partenaires, rencontrant des blocages, des douleurs ou des questions autour du plaisir et de l’intimité. Elle s’adresse également à des personnes, satisfaites de leur sexualité et qui souhaitent élargir leurs érotismes et ouvrir de nouvelles portes.

2. Qu’est-ce qui est abordé en sexothérapie ?

Les thématiques incluent les difficultés à ressentir du désir et du plaisir, les douleurs lors des rapports, les traumas liés à la sexualité, les difficultés relationnelles ou le besoin de mieux comprendre et d’incarner davantage sa sexualité. Les croyances et les représentations sont également abordées afin d’interroger ce que l’on souhaite vraiment dans son intimité et ses relations sexuelles. Les pratiques alternatives sont les bienvenues ainsi que les différentes orientations sexuelles et formes de modes relationnelle

3. Quelle est mon approche en sexothérapie et pourquoi je parle de thérapie sexo-psycho-corporelle ?

Mon approche est psycho-sexo-corporelle, et intégrative. Elle combine verbalisation, écoute corporelle, ressenti, exploration, valorisation et expression des émotions pour favoriser une connexion profonde avec soi et dans ses relations. Pour comprendre ses schémas comportementaux et à se reconnecter à ses ressources intérieures. J’intègre des approches issues de la psychologie, de la somatic experiencing®, de la méditation et de l’hypnose.

Yoga du Cachemire

4. Qu’est-ce que le yoga du Cachemire ?

Le yoga du Cachemire est parfois comparé au yin yoga, c’est une pratique douce et méditative qui invite à une exploration subtile du corps et des sensations. Il s’agit d’un chemin d’écoute intérieure, sans objectif de performance.

5. À qui s’adressent les cours, stages et retraites de yoga du Cachemire ?

Ces pratiques sont ouvertes à toute personne en quête de mieux-être, de recentrage ou d’une connexion plus intime avec son corps. Aucun prérequis n’est nécessaire pour y participer.

6. Peut-on faire les cours de yoga du Cachemire en ligne ?
Oui, je propose les cours en ligne, sur Zoom.

7. Quels sont les lieux des stages et retraites ?

Les stages et retraites de yoga du Cachemire sont organisés en Crète, en Laponie et lors de week-ends en Suisse.

Ateliers sexualité créative et intimité

8. Quels types d’ateliers sont proposés ?

Les ateliers que je propose couvrent des thèmes variés comme le tantra, le BDSM, l’intimité érotique, la sexualité créative, la connexion au corps et à soi même etc.

9. Faut-il avoir une expérience préalable pour participer aux ateliers ?

Aucune expérience n’est requise. Chaque atelier est conçu pour accueillir les participant.e.x.s dans leur diversité de parcours et leur permettre d’explorer à leur rythme.

10. Peut-on venir seul.e.x aux ateliers ?

Oui, les ateliers sont ouverts aux personnes seules, aux couples et à tout type de modalité relationnelle.

11. Suis-je obligé.e.x de parler en public ou d’avoir un contact physique avec d’autres personnes lors des ateliers ? 
Non, il est important de suivre ses limites et envies du moment présent. Le consentement et le respect de chaque personne sont au centre de chaque atelier.

Inscription et tarifs

12. Comment s’inscrire à une prestation ou un atelier ?

Merci de me contacter par email : info@vanessalanger.ch. Pour les retraites et ateliers, les places sont limitées, il est conseillé de réserver à l’avance.

13. Quels sont les tarifs des prestations ?

Les tarifs varient selon la prestation choisie. Les informations détaillées sont disponibles sur chaque page spécifique du site.

14. Existe-t-il des séances en ligne ? 
Oui, certaines prestations comme les séances de thérapie sexo-psycho-corporelle et les cours de yoga du Cachemire peuvent être réalisées en ligne (sur Zoom).

 

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