Stages et retraites de yoga du Cachemire : un voyage intérieur et sensoriel

Les stages et retraites de yoga du Cachemire sont une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi-même et à explorer l’art subtil de l’écoute. Ces expériences offrent un espace pour se recentrer, dans des cadres inspirants, en Suisse et en Europe.

Que ce soit lors d’un week-end ressourçant en Suisse, d’une retraite ensoleillée en Crète ou d’un voyage méditatif au cœur de la Laponie, chaque moment partagé devient une opportunité de transformation et de reconnexion profonde. Un yoga pour ralentir et cultiver la présence

Le yoga du Cachemire repose sur l’écoute des sensations, du souffle et de la présence à l’instant. Cette pratique est accessible à tous.x.tes, indépendamment de l’expérience ou du niveau de pratique. Elle invite à explorer le ressenti, à questionner les habitudes corporelles et mentales, et à s’ouvrir à ce qui émerge dans l’instant.

À travers une approche méditative et non compétitive, les mouvements et les postures se déploient vers une tranquillité intérieure. Les moments passés sur le tapis se prolongent dans la vie quotidienne, enrichissant notre relation au monde, à soi et aux autres. 

 

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